Archivi categoria: BEACHVOLLEYBALL

Tecnica Beach Volley: il piede nel palleggio.

Per una tecnica corretta uno dei dettagli che fanno la differenza nel palleggio del Beach Volley e’ lo scorrimento del piede posteriore. È un peccato come un gesto così bello e sensuale sia in realtà evitato da tanti giocatori causando … Continua a leggere

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Tecnica Beach Volley: gestione della potenza nella schiacciata

La potenza della schiacciata, sia che stiate giocando a Pallavolo indoor oppure a Beachvolley, e’ sempre proporzionale alla vostra tecnica e meccanica di attacco. Più la vostra tecnica sarà perfetta e più forte potrete schiacciare. REGISTRATE LA VS MAX POTENZA … Continua a leggere

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CONCENTRAZIONE IN BATTUTA: COME SUL DISCHETTO DI RIGORE

Quando andate in battuta immaginatevi di essere sul dischetto di rigore. Proprio come un calciatore che si appresta a battere un rigore ed ha una sua routine di movimenti e preparazione psicologica anche voi dovreste trovare la vostra. Se l’obiettivo … Continua a leggere

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3 aspetti mentali sul palleggio secondo Riley Mckibbin

I grandissimi fratelli MCKIBBIN,  giocatori professionisti di BeachVolley del circuito AVP Americano e appassionati Vblogger condividono spesso informazioni e punti di vista preziosi per migliorare nel nostro favoloso sport. In questo video Riley ci spiega 3 aspetti mentali che influenzano il … Continua a leggere

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L’ ALZATA IN PALLEGGIO

L’ alzata in palleggio e’ l’HOT TOPIC per eccellenza nel mondo del BeachVolley essendo un fondamentale complesso da padroneggiare sia nell’ aspetto tecnico che in quello mentale. Quando i corsisti mi chiedono come si palleggia, il primo concetto assoluto che … Continua a leggere

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BEACHVOLLEY TIMEOUT VS VOLLEYBALL TIMEOUT

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7 ASPETTI DA ALLENARE PER MIGLIORARE L’ELEVAZIONE

Allenarsi specificatamente per aumentare la propria elevazione e’ fondamentale per i giocatori di BeachVolley. NON basta semplicemente allenarsi in palestra ma bisogna seguire programmi mirati allo sviluppo di determinate caratteristiche. Scopriamo quali sono: 1 – IL RINFORZO DEL MUSCOLO-TENDINEO 2 … Continua a leggere

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3 DETTAGLI DA CONSIDERARE NEL MOVIMENTO D’ATTACCO

  1 – Salta verticale e rimani ordinato in aria. La famosa pubblicità della Pirelli recitava: “la potenza e’ nulla senza controllo”! Se notate che perdete il tempo o la posizione rispetto alla palla, probabilmente state saltando disordinatamente. L’errore più … Continua a leggere

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3 SEMPLICI ACCORGIMENTI PER MIGLIORARE DRASTICAMENTE IL BAGHER DI ALZATA

  Il bagher di alzata e’ una delle tecniche che ogni giocatore di BeachVolley che si rispetti deve avere nel proprio bagaglio tecnico.Essere precisi in alzata significa essere rispettati dal vostro compagno di squadra. Seguendo questi 3 semplici accorgimenti migliorerete … Continua a leggere

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